ทำไมคุณถึงเชื่อใจฉันเรื่องการถลอก? ครั้งหนึ่งฉันเคยวิ่งมาราธอน 67 ครั้งใน 67 วัน โดยแบกเป้หนัก 25 ปอนด์ นี่คือชุดเครื่องมือของฉันสำหรับทุกคนที่พยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด หล่อลื่น: ผลิตภัณฑ์ป้องกันการเสียดสี เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่หรือบาล์มชนิดพิเศษคือการป้องกันการเสียดสีที่ดีที่สุด แม้ว่าเนื้อผ้าที่คัดสรรมาอย่างดีจะทำให้คุณผิดหวัง แต่การเคลือบสารหล่อลื่นในปริมาณมากสามารถช่วยคุณประหยัดเวลาได้ คุณไม่สามารถที่จะอายได้ โดยเฉพาะชั้นล่าง คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้เข้าไปในสถานที่ต่างๆ แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยได้ไปก็ตาม […]
