สุขภาพในโลกสมัยใหม่ไม่ได้เป็นเพียงแค่การตียิมหรือดื่มสมูทตี้สีเขียวอีกต่อไป มันพัฒนาเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่โฟกัสรู้สึกดีในร่างกายจิตใจและแม้แต่สังคม ตั้งแต่แอมพลิฟายเออร์ไลฟ์สไตล์ไปจนถึงอาหารเสริมมีเทรนด์ยอดนิยมมากมายที่เข้าครอบงำโลกสุขภาพในปัจจุบัน ในบทความนี้เราจะไปที่สองอันดับแรกและร่างว่าพวกเขาคืออะไรและทำไมคุณถึงต้องการเข้าร่วม
แอมพลิฟายเออร์ไลฟ์สไตล์
หนึ่งในเทรนด์ใหม่ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในปัจจุบันคือแอมพลิฟายเออร์ไลฟ์สไตล์ คุณอาจได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาในการวิจัยของคุณ แต่พวกเขาคืออะไร?
แอมพลิฟายเออร์ไลฟ์สไตล์หมายถึงสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณเพิ่มลงในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อเพิ่มการผ่อนคลายโฟกัสและความสนุกสนาน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการอัพเกรดที่คุณทำเพื่อเพิ่มปัจจัยความรู้สึกที่ดี นี่คือบางพื้นที่แนวโน้มนี้มีผลกระทบมากที่สุด:
สติและการผ่อนคลาย
ชีวิตอาจค่อนข้างวุ่นวายและเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะรู้สึกว่าคุณไม่ได้ควบคุมบางครั้ง แต่การฝึกสติและการผ่อนคลายอาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการกำหนดความวุ่นวายและเริ่มต้นที่จะเริ่มต้นวันของคุณ
ผู้ที่ชื่นชอบการปรับปรุงไลฟ์สไตล์แนะนำให้เพิ่มสิ่งต่าง ๆ เช่นการทำสมาธิดนตรีการจดบันทึกและการหายใจเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของคุณ วิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้คือมันช่วยให้คุณได้รับการพักผ่อนเพียงเล็กน้อยที่สามารถเตรียมความพร้อมสำหรับความวุ่นวายในวันนี้จะทำให้คุณ
boosters สังคมและประสาทสัมผัส
การปรับปรุงวิถีชีวิตจะไม่สมบูรณ์หากไม่ได้กล่าวถึง boosters ทางสังคมและประสาทสัมผัส สิ่งเหล่านี้อ้างถึงรูปแบบพิเศษของการปรับปรุงที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้ประสบการณ์ทางสังคมรู้สึกตื่นเต้นและน่าจดจำมากขึ้น พวกเขารวมถึง CBD ดนตรีและการเพิ่มความรู้สึกเป็น poppers
ตอนนี้บางคนอาจโต้แย้งว่า boosters ทางสังคมและประสาทสัมผัสเหล่านี้มีอยู่ในยุคสมัย – และนั่นเป็นเรื่องจริง แต่ความแตกต่างในวันนี้คือความพร้อมของพวกเขา ตัวอย่างเช่นคุณสามารถซื้อสินค้าเช่น CBD และ Popper ออนไลน์ได้อย่างง่ายดายภายในไม่กี่นาที นอกจากนี้สิ่งต่าง ๆ เช่นดนตรีสามารถเข้าถึงได้ง่ายบนแพลตฟอร์มเช่น Spotify – สิ่งเหล่านี้ทำให้การปรับปรุงเหล่านี้เป็นวัตถุดิบหลักในวัฒนธรรมปาร์ตี้
อาหารเสริม
อีกหนึ่งเทรนด์ใหม่ในโลกสมัยใหม่คือวัฒนธรรมของอาหารเสริม สิ่งเหล่านี้อ้างถึงผลิตภัณฑ์ที่ผู้คนใช้เพื่อจัดการกับข้อบกพร่องและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารเพียงพอในร่างกายของพวกเขา พวกเขามาในรูปแบบของผงแคปซูลและของเหลวที่มีวิตามินแร่ธาตุสมุนไพรและกรดอะมิโน
ก่อนที่ความนิยมจะเพิ่มขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้อาหารเสริมจะเกี่ยวข้องกับศูนย์ออกกำลังกายเสมอ แต่ผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพที่ทันสมัยมองว่าพวกเขาเป็นผู้ช่วยตัวน้อยที่สามารถให้ความฉลาดในตอนเช้าของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าทุกสิ่งที่คุณทำตลอดทั้งวันจะได้รับความสนใจสูงสุด นี่คือบางส่วนในชีวิตของคุณที่คุณสามารถปรับปรุงด้วยอาหารเสริม:
พลังงานและโฟกัส
เงินช่วยเหลือมีขนาดใหญ่มากเท่าที่จะเพิ่มขึ้นอย่างง่าย ๆ ซึ่งช่วยให้คุณเอาใจใส่และมีแรงจูงใจ มันอาจเป็นเหมือนผงสีเขียวหรือส่วนผสมสมุนไพรธรรมชาติ การสั่นคลอนตอนเช้าอย่างรวดเร็วด้วยการผสมผสานวิตามินสามารถทำให้การประชุมตอนเช้าของคุณรู้สึกเหมือนการต่อสู้ด้วยจิตวิญญาณของคุณน้อยลง
การสนับสนุนการออกกำลังกาย
ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายยังใช้เพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายและเพิ่มความเร็วในการกู้คืน คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับผงโปรตีนเครื่องดื่มหลังออกกำลังกายและอิเล็กโทรไลต์ (ระหว่างการออกกำลังกาย) -นี่คืออาหารเสริมที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกาย
สุขภาพทั่วไปและภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
หากคุณไม่ได้เป็นโครเชต์ยิมนาสติกและไม่ได้ดิ้นรนกับโฟกัส/พลังงานคุณยังสามารถใช้อาหารเสริมเป็นสิ่งสำคัญประจำวันที่ช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดี สิ่งเหล่านี้รวมถึงวิตามินโอเมก้า 3 และยางอิมมูเนีย การรวมเข้ากับตารางเวลาปกติของคุณอาจเป็นการผลักดันพิเศษที่ร่างกายของคุณต้องอยู่เหนือสิ่งต่าง ๆ
บทสรุป
ด้วยแนวโน้มเหล่านี้สิ่งหนึ่งที่ค่อนข้างชัดเจน: สุขภาพไม่ซับซ้อนและน่ากลัวเพราะบางคนส่งผลกระทบต่อมันอาจจะวาดภาพ มันเกี่ยวกับตัวเลือกเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้ทุกวันรู้สึกเครียดน้อยลงเล็กน้อยและผู้ที่เพิ่มประกายให้กับชีวิตทางสังคมของเรา ไม่ว่าจะมีบางสิ่งบางอย่างเป็นบันทึกในกิจวัตรตอนเย็นของคุณหรือโผล่ขวด poppers หนึ่งขวดเพื่อเพิ่มช่วงเย็นกับเพื่อน ๆ สัมผัสเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้สามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากกับไลฟ์สไตล์โดยรวมของเรา